Adotar um estilo de vida limpo, vai trazer de volta o equilíbrio interno do seu corpo, manter o seu peso estável, e viver sua vida com muito mais qualidade.
Nosso método não se baseia em dietas instantâneas, e sim em alimentação limpa e equilibrada, capaz de proporcionar resultados sustentáveis e duradouros. Por isso, acreditamos que um Corpo Limpo pode ser uma das ferramentas de saúde mais importantes que temos para o mundo moderno.
O método corpo limpo foi imprescindível na minha luta contra a compulsão por doces. Como a maioria dos alimentos saudáveis e funcionais já faziam parte do meu dia a dia, foquei no que realmente me incomodava: a gordura abdominal gerada pelo excesso de álcool e açúcar. O Método me auxiliou bastante neste processo, através de explicações, substituições e estratégias focadas no que me incomodava. Moro em Nova York e estou sempre viajando, então pude perceber que consigo executar as estratégias onde eu estiver, isso é fantástico! Vou levar o que eu aprendi para o resto da minha vida, pois foi uma mudança de pensamento e estilo de vida, não uma dieta restritiva. Muito obrigada a toda a equipe por tudo!
O método Corpo Limpo me ajudou a entender a importância sobre a alimentação limpa e saudável, e como a comida afeta o meu corpo. Aprendi a organizar a minha despensa, para ter somente o que preciso para nutrir o meu corpo de verdade. Logo que comecei o método, fui me sentindo mais disposta e cheia de energia para as atividades do dia a dia, inclusive para fazer exercício físico. Esse método me ajudou a preparar meu corpo, e deixá-lo mais leve para conseguir fazer minha caminhada no Briksdal Glacier (Briksdalbreen) na Noruega, que fiz nas férias com o meu esposo. Sou muito grata ao método por ter me ensinado a adotar um estilo de vida limpo e saudável.
O método Corpo Limpo me ajudou a entender a importância de me alimentar de forma correta e saudável e com isso consegui ficar muito mais disposto e cheio de energia para minhas atividades do dia a dia, como no trabalho e nos exercícios físicos. Na semana de limpeza, eu tomei todos os dias no café da manhã, os smoothies que eles sugerem para ajudar a limpar o corpo, foi difícil, porque eu nunca tinha tomado vegetal em forma de suco, mas no terceiro dia em diante fui me sentindo muito mais leve e com mais energia. Incrível como os alimentos que eles sugerem nos guias, de fato não te deixa pesado, fora os benefícios para o corpo, sensação de saúde mesmo! Enfim, esse método me ajudou a preparar meu corpo e deixá-lo mais leve para consegui realizar o sonho da minha vida que era fazer a Caminhada no Briksdal Glacier (Briksdalbreen) na Noruega, que realizei nas férias de maio desse ano, foi uma experiência incrível, mais de 4h de caminhada que eu encarei com muita disposição! Sou grato ao método por ter me ajudado a adotar um estilo de vida limpo e mais saudável.